요즘 앉아 있는 시간이 많아서 뱃살이 늘고 코어 힘이 약해진 게 느껴져 고민하던 중,
‘와이온 스윙 코어 슬라이드 운동기구’를 구매하게 되었습니다.
솔직히 말하면, 처음에는 “운동기구 하나로
얼마나 효과를 볼 수 있을까?” 하는
반신반의하는 마음도 있었는데요.
3일 사용해본 지금, 제 몸이 보내는 반응에 깜짝 놀랐습니다!
사용 3일 차: 어떤 변화가 있었을까?
1. 땀으로 가득한 10분!
운동을 시작하기 전에는 "이거 정말 운동이 되려나?" 싶었지만,
막상 사용해보니 생각보다 더 많은 부위를 자극하는 느낌이 들었습니다.
특히 슬라이드를 움직이면서 자연스럽게 복부에 힘이 들어가고,
코어가 단단해지는 게 확실히 느껴지더라고요.
처음엔 동작이 익숙하지 않아 삐걱대기도 했지만,
땀이 비 오듯 쏟아지면서 ‘이게 바로 효과구나!’ 싶었습니다.
2. 근육통, 알베김! 이건 제대로 운동한 증거?
운동하고 나서 어깨, 목, 겨드랑이, 그리고 배 부위에 알베김이 느껴졌습니다.
특히 평소에는 잘 못 쓰던 복부와 옆구리 근육이 당기는 느낌이 났어요.
처음에는 “이게 정상인가?” 싶었지만, 알고 보니
와이온 스윙 코어 슬라이드가 운동 중
자연스럽게 몸의 균형을 잡도록 만들어졌다고 하더라고요.
단순히 하체뿐만 아니라 전신 운동으로도 충분히 활용 가능한 점이 좋았습니다.
3. 쉽고 간편한 사용법
집에서 운동할 때, 복잡한 동작이나
무거운 기구는 부담스러울 때가 많았어요.
하지만 이 제품은 슬라이드 동작만으로 운동이 가능해,
간편하게 꾸준히 할 수 있겠다는 생각이 들었어요.
하루 10분만 해도 운동 효과를 느낄 수 있으니 바쁜 직장인에게 딱입니다!
‘와이온 스윙 코어 슬라이드는!!!
✔️ 집에서 간편하게 할 수 있고
✔️ 코어와 하체는 물론 상체까지 운동이 되고
✔️ 운동 초보자도 어렵지 않게 시작할 수 있는 점에서 만족도가 매우 높습니다.
이제 겨우 3일 사용했지만,
이대로 꾸준히 한다면
하체비만과 뱃살 탈출에
한 걸음 더 가까워질 수 있을 것 같아요.
꾸준히 매일 10분씩 도전 시작합니다!!! 😊